סדנאות, ליווי ותכנים לפיתוח מיומנויות אנושיות.כלים פסיכולוגיים בתרגום לשפת היומיום.
גישה אינטגרטיבית
אני משלב בין גישות טיפוליות ומתרגם אותן להתנסות חווייתית ומעשית.
משחק ויצירתיות
הפסיכואנליטיקאי דונלד ויניקוט ראה במשחק וביצירתיות צורך חיוני, גם בבגרות. הוא תיאר מרחב פוטנציאלי בין האדם לעולם, שבו אפשר לשחק, להתהוות ולחיות באופן אותנטי.
עוד על ויניקוט במגזיןחיבור אנושי
שיטה שפיתח מרשל רוזנברג לדיבור ולהקשבה. לומדים להבחין בין תצפית לפרשנות, לזהות רגשות וצרכים ולבקש בבהירות, גם בשיחות טעונות.
עוד על תקשורת מקרבת במגזיןגמישות פסיכולוגית
היכולת להישאר נוכחים גם מול מה שקשה. במקום להיאבק במחשבות וברגשות, לומדים לפנות להם מקום ולפעול לפי מה שחשוב לנו.
עוד על ACT במגזיןעבודה משותפת
סדנאות לצוותים ולארגונים, וליווי אישי אחד על אחד. בשני המרחבים אני נשען על הכשרה וניסיון בפסיכותרפיה אינטגרטיבית והנחיית קבוצות.
ארגונים וצוותים
סדנאות חווייתיות לארגונים ולמוסדות חינוך. כל סדנה מותאמת לצרכים של הצוות והארגון, לאתגרים ולשפה שלו, ומתרגמת כלים פסיכולוגיים לעבודה היומיומית.
1:1
מפגשים אחד על אחד במרחב בטוח, שמאפשרים להתבונן ולברר מה חשוב לך, לפגוש את מה שמעכב ולהתחיל לנוע בכיוון שבחרת.
לליווי האישימגזין היוֹת
מאמרים, תרגילים, סיפורים ושירים לחיים עם יותר מודעות, קשר וגמישות. כתובים בגובה העיניים, לשימוש ביומיום.
תרפיית קבלה ומחויבות בגובה העיניים: שש המיומנויות של גמישות פסיכולוגית, ולמה השינוי מגיע מהיחס למחשבות ולא מהעלמתן.
לקריאהתרגיל קצר מעולם ה-ACT לרגע שלפני ישיבה לחוצה או שיחה קשה: לראות את המחשבה הרועשת כמחשבה, ולבחור את הצעד הבא לפי מה שחשוב.
לקריאהנעים להכיר
מנחה קבוצות ומפתח סדנאות, בעל תואר שני בפסיכותרפיה אינטגרטיבית והנחיית קבוצות (M.A.). הדרך שלי לעולם הטיפול צמחה מתוך שנים של עבודה עם אנשים, קבוצות וצוותים. לאורך הדרך גיליתי שוב ושוב מה מתאפשר כשנוצר מרחב בטוח להקשבה, להתבוננות, למשחק ולגילוי דרכים חדשות להיות ולפעול.
איך מתחילים?
בלי טפסים ארוכים ובלי התחייבות. קודם מדברים, ואז מחליטים יחד מה מתאים.
01
כמה מילים על מה שצריך ועל המקום שממנו מגיעים.
02
שיחה קצרה וכנה. אני מקשיב, שואל, ויחד בודקים אם זה מתאים.
03
סדנה שנבנית סביב הצוות והארגון, או ליווי אישי בקצב ובמסגרת שמתאימים.
יצירת קשר
