אודות
לבנות גשר בין ידע פסיכולוגי לחיים עצמם
אני פסיכותרפיסט אינטגרטיבי ומנחה קבוצות. אני בונה סדנאות לצוותים ולמוסדות חינוך, מלווה אנשים באופן אישי וכותב במגזין היוֹת. מה שמחבר בין כל אלה הוא אותה שאלה: איך הופכים ידע פסיכולוגי עמוק למשהו שאפשר לתרגל ביום רגיל.
הדרך שלי
התאהבתי בכוח של קבוצה
החינוך הבלתי פורמלי היה חלק מרכזי בהתבגרות שלי. התחלתי להנחות קבוצות כנער, ולאורך שנים ארוכות המשכתי: הכשרתי מדריכים בוגרים, ובהמשך ריכזתי והובלתי הכשרות ארציות ותוכניות הדרכה בהיקפים גדולים, עם השפעה ישירה על מאות קהילות ויישובים בארץ. שם התאהבתי בכוח של קבוצה: בתחושת השייכות, במשמעות ובאחריות שאנשים לוקחים כשהם חלק ממשהו.
סקרנות היא מילת מפתח בחיים שלי, ערך שמכוון אותי. עם השנים היא משכה אותי אל הכוחות שמעצבים את ההתנהגות האנושית. התחלתי מהכיוון הסוציולוגי, מהמבנים התרבותיים שבתוכם אנחנו חיים, והעמקתי אל העולמות התוך-נפשיים.
למידה מתמדת והתפתחות אישית הן נר לרגליי. אחרי הכשרה קלינית מודרכת, אני רוצה להציע את מה שצברתי לאורך השנים: נוכחות, הקשבה וידע רחב, למי שמרגיש שזה יכול לתרום לו. אני מאמין שלקשר מיטיב יש כוח מרפא.
מה מנחה אותי
ארבעה חיבורים
לאורך כל השנים היה לי חשוב לעסוק בחיבורים:
אדם לעצמו: להקשיב ולהכיר את מה שקורה בפנים.
אדם לאחר: לדבר ולהקשיב כך ששני הצדדים נשארים בדיאלוג.
אדם לקבוצה ולקהילה: שייכות, משמעות ואחריות משותפת.
אדם לעולם ולטבע: להרגיש חלק ממשהו גדול מאיתנו.
אני מאמין שהחיבורים האלה הם מפתח להפחתת הסבל האנושי, ושבתוכם אפשר לממש את הפוטנציאל שלנו ולחיות חיים מלאים בחיוניות, במשמעות וברווחה נפשית.
תחנות בדרך
שני חוטים שנפגשים
עבודה עם קבוצות
- מדריך נוער: התחלתי להנחות קבוצות כנער
- הובלה ארצית: הכשרות ותוכניות הדרכה בארגון של כ-25,000 משתתפים, במאות קהילות ויישובים
- מנחה חוסן בתנועת הנוער הגדולה בארץ
לימוד והכשרה
- B.A. במדעי ההתנהגות (פסיכולוגיה וסוציולוגיה), בהצטיינות, האקדמית תל אביב-יפו
- M.A. בפסיכותרפיה אינטגרטיבית והנחיית קבוצות, אוניברסיטת חיפה. עבודת התזה שלי עוסקת בהגותו של ויניקוט, ובמרחב הפוטנציאלי בפרט
- הכשרה קלינית מודרכת (300+ שעות טיפול)
היום: סדנאות, ליווי אישי ומגזין היוֹת
יזמתי את ActKit, פלטפורמה לפיתוח גמישות פסיכולוגית.ActKit.org(נפתח בלשונית חדשה)
השראות
מי שמלווים אותי
- דונלד ויניקוטמשחק, יצירתיות והמרחב הפוטנציאלי(מאמר במגזין)
- מרשל רוזנברגרגשות וצרכים מאחורי המילים(מאמר במגזין)
- סטיבן הייזACT וגמישות פסיכולוגית(מאמר במגזין)
קארל רוג'רס
קשר, קבלה ונוכחות כבסיס לשינוי
קרל יונג וג'וזף קמפבל
מיתוס, סמל ומסע הגיבור
לאן מכאן
יצירת קשר